Factsheet: hongergevoel
Je maag begint te knorren wanneer je lichaam behoefte heeft aan voeding. Honger hebben is niet handig wanneer je af wilt vallen. […]
Vegan rijstgerecht met tempeh en verschillende groenten
1.Spoel de linzen af of bereid ze volgens de instructies op de verpakking. 2.Bereid de rijst zoals vermeld staat op de verpakking. […]
5 redenen om langs de diëtist te gaan
Kom langs wanneer je: 1. af wilt vallen of aan wilt komen met praktische en persoonlijke tips Zowel om af te vallen […]
Makkelijke, gezonde en lekkere tussendoortjes!
Wil je afvallen op een gezonde manier? Vergeet dan niet om voldoende vitaminen en mineralen te eten! Deze kleine wondertjes zorgen ervoor […]
Hoe je gemakkelijk meer water kunt drinken!
Je bent druk bezig met je werk, vrije tijd of kinderen en vergeet weleens te drinken. Hoe kan je er voor zorgen dat je genoeg drinkt? Tip 1: Koop een drinkfles Zodra je een grote fles met water in de buurt hebt, kan je makkelijker veel […]
Heerlijke, zomerse tussendoortjes!
Wil je afvallen op een gezonde manier? Vergeet dan niet om voldoende vitaminen en mineralen te eten! Deze kleine wondertjes zorgen ervoor […]
Hoe je gemakkelijk meer groenten kunt eten!
Wil jij weten hoe je meer groenten kunt eten? Download dan gratis de hele factsheet!
Zomerse drankjes en lekker gezond
Water Met dit warme weer moeten we niet vergeten om genoeg te drinken! En het liefst natuurlijk water, omdat dit een goede […]
6 tips om tijdens de vakantie niet aan te komen
Ben je net wat kilo’s kwijt en dan ga je op vakantie. Aii, al die lekkere dingen die je gaat eten op […]
Voor welk ijsje kies jij? Weet wat je eet!
In de zomer is een lekker ijsje op zijn tijd helemaal geen gek idee. Wanneer je wilt afvallen is het wel handig […]